La desconfianza crea un ciclo negativo donde la falta de comunicación y la inseguridad alimentan aún más la desconfianza, dificultando la posibilidad de restaurar la confianza perdida.La tolerancia, por otro lado, se refiere a la capacidad de soportar y perdonar las imperfecciones y errores de tu pareja. Todos somos humanos y cometemos errores.L
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Practica el autocuidado: En momentos de dolor emocional, cuidar de ti mismo es primordial. Dedica tiempo a actividades que te brinden bienestar, como hacer examen, meditar, percibir un ejemplar que te guste o simplemente descansar. Priorizarte a ti mismo es esencial en el proceso de recuperación.Como ves, todo esto afecta directamente en cómo nos
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